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葡萄糖胺|關節炎|維骨力|軟骨

（優活健康網新聞部／綜合整理）12月底的聖誕節即將來臨，節日也刺激著採購氣氛，讓從週年慶開始的買氣更上一層樓，相關業者如餐飲服務員、百貨銷售員等服務業，幾乎一忙起來都無法坐下來休息，一站就是6、7小時。由於工作上大多需穿著高跟鞋、或蹲、或久站，久而久之膝蓋也出現狀況，經常是就醫後才知退化性關節炎發生，尤其55歲以上的女性，若是進行粗重工作或需長時間蹲站，更容易罹患。
 

女性過55歲易罹退化性關節炎　這3點是主因

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（優活健康網／綜合報導）

行政院衛生署新竹醫院骨科葉堉均醫師表示，一位75歲患有退化性關節炎的老太太到門診來詢問膝蓋可不可以打玻尿酸？因為她的親朋好友建議她可以打玻尿酸來改善疼痛。經醫師了解病史及檢查後發現，老太太的狀況嚴重，建議應採手術治療，在一番的解釋及說明之後，老太太才打消注射玻尿酸的念頭，轉而尋求手術治療。
葉堉均醫師表示，退化性關節炎是老年人常見的骨科疾病，尤其好發在膝關節。病人在罹病初期，時常會抱怨膝蓋酸痛，僵硬不適，尤其是上下樓梯更會使得疼痛加重，到了疾病後期，往往因為疼痛而造成跛行，有時連站立都很困難，嚴重時甚至會出現關節活動受限，關節變形等情況發生。國內罹患退化性關節炎的病人為數眾多，在骨科門診常遇到患者詢問有關玻尿酸關節內注射的問題。到底打玻尿酸對於退化性膝關節炎的改善有沒有幫助，臨床上骨科醫師又是如何治療退化性關節炎的患者呢？
葉堉均醫師指出，退化性關節炎的治療大致上可分為保守及手術治療兩個階段：

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（優活健康網／綜合報導）

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葉堉均醫師表示，退化性關節炎是老年人常見的骨科疾病，尤其好發在膝關節。病人在罹病初期，時常會抱怨膝蓋酸痛，僵硬不適，尤其是上下樓梯更會使得疼痛加重，到了疾病後期，往往因為疼痛而造成跛行，有時連站立都很困難，嚴重時甚至會出現關節活動受限，關節變形等情況發生。國內罹患退化性關節炎的病人為數眾多，在骨科門診常遇到患者詢問有關玻尿酸關節內注射的問題。到底打玻尿酸對於退化性膝關節炎的改善有沒有幫助，臨床上骨科醫師又是如何治療退化性關節炎的患者呢？
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（優活健康網新聞部／綜合報導）

「醫生，我的腰椎骨生骨刺，以後會不會刺到神經啊？」、「醫師，我膝蓋長骨刺，要怎麼辦？要不要開刀？」骨刺，是許多病患前來骨科門診求診的原因。但骨刺到底是什麼呢？

林新醫院骨科主任廖宜賢指出，當人體的關節隨著長時間的使用，而逐漸開始產生關節退化、老化的現象，此時，在關節邊緣的骨端，也會因老化而會出現增生現象，形成所謂的骨刺，加上附著其上的肌腱及韌帶發生鈣化、骨化。這些改變，在X光片下就會形成突出的骨頭結構，就是俗稱的「骨刺」。因此基本上，骨刺是關節退化的自然產生的一種現象，但因為經過坊間過度誇大與資訊不夠透明，造成許多人對骨刺深感畏懼，甚至於花費許多寶貴的時間及金錢，去接受無謂的檢查及治療。

廖宜賢醫師說，骨刺常發生在身體負重較大或活動較多的關節，如頸椎、腰椎、手部、髖關節（骨輪）、膝關節等部位。這些關節經過長時間的使用，當年紀變大，關節便開始出現老化、退化，產生骨刺。除了年齡變大，關節老化會產生骨刺外；關節本身的疾病，關節的外傷病史，過度的使用或是長期的關節的壓力，都會造成關節老化加速，提早骨刺形成。

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（優活健康網新聞部／綜合報導）

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廖宜賢醫師說，骨刺常發生在身體負重較大或活動較多的關節，如頸椎、腰椎、手部、髖關節（骨輪）、膝關節等部位。這些關節經過長時間的使用，當年紀變大，關節便開始出現老化、退化，產生骨刺。除了年齡變大，關節老化會產生骨刺外；關節本身的疾病，關節的外傷病史，過度的使用或是長期的關節的壓力，都會造成關節老化加速，提早骨刺形成。

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現代女性個個都是女強人，每天衝來衝去還要兼顧外表與工作能力，阿源爸常在捷運看到女性上班族背著重重包包、筆電包又腳踩高跟鞋…這樣很傷全身骨頭喔！肩胛骨會生鏽、腳拇指會外翻、膝蓋會關節炎、手會3C手、頸關節僵硬…天呀！到底OL平常該怎麼保養全身骨頭？

吃那些藥品、食品，做好辦公室關節保健呢？
腳踩高跟鞋、肩背大包包，痠痛、僵硬跟著來

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（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）你有過這樣的經驗嗎？早上睡醒時或者在久坐之後，出現關節處有僵硬疼痛腫脹的感覺，有時疼痛感會加劇，例如在上下樓梯或蹲下時，關節會疼痛及無力，就要當心是退化性關節炎。骨科醫師表示，55歲以上的民眾，尤其是需進行粗重工作或需長時間蹲站的女性，較容易罹患。

南投醫院骨科鄭明德醫師指出，人類的身體具有修復的能力，但這種修復能力會隨著年紀增長而逐漸減弱及消失，生活中各種動作累積，造成的傷害會造成關節內組織的損傷，重複的損傷會使得關節的圓滑結構被破壞，造成各種不適的症狀。

僵硬疼痛、腫脹感是警訊

關節退化初期常見症狀包含不靈活及僵硬感，這種早期症狀可藉由適當的運動及肌肉強化等方式預防惡化。但當關節破壞至一定程度，身體無法自我修復就會造成關節的疼痛，需要長期服藥才能進行一般的活動時，就建議須由專科醫師評估是否須接受手術治療。

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南投醫院骨科鄭明德醫師指出，人類的身體具有修復的能力，但這種修復能力會隨著年紀增長而逐漸減弱及消失，生活中各種動作累積，造成的傷害會造成關節內組織的損傷，重複的損傷會使得關節的圓滑結構被破壞，造成各種不適的症狀。

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關節退化初期常見症狀包含不靈活及僵硬感，這種早期症狀可藉由適當的運動及肌肉強化等方式預防惡化。但當關節破壞至一定程度，身體無法自我修復就會造成關節的疼痛，需要長期服藥才能進行一般的活動時，就建議須由專科醫師評估是否須接受手術治療。